X

مرايا maraya
http://maraya.sba.net.ae
Free

Install

الحلقات

جدد حياتك
تمارين تؤدي باستخدام كرة اليوغا

جدد حياتك
تمارين بأستخدام الجدار

جدد حياتك
تمارين أسفل البطن بالأوزان

جدد حياتك
عضلات الأكتاف و البطن

جدد حياتك
تمارين لتقوية العضلات و زيادة حجمها

جدد حياتك
تمارين الضغط المبتكرة

جدد حياتك
تمارين تساعد في تشكيل العضلات

جدد حياتك
تمارين للظهر واللياقة البدنية

جدد حياتك
تمارين خاصة بالجري المدمج مع المـلاكـمة

جدد حياتك
تمارين خاصة بالبطن و أسفل الظهر بالحبل الرياضي الثقيل

جدد حياتك
تمارين الهرولة المدمجة مع تمارين اللياقة البدنية

جدد حياتك
تمارين الجزء العلوي والسفلي من الجسم

جدد حياتك
تمارين لرفع لياقة الجسم

جدد حياتك
تمارين لتطوير حركة الأطراف والأصابع

جدد حياتك
تمارين الجري مع التوقف في الوسط

جدد حياتك
تمارين للحصول على جسم رياضي متناسق